Kraft heißt
Lebensfreude

Ihre Kraft ist unsere Stärke

Ihr Körper wird älter, aber Sie möchten gesund und fit bleiben? Unsere gemeinsamen Ziele sind Muskelaufbau, Schmerzlinderung und die Förderung Ihrer Gesundheit durch präventives und therapeutisches Krafttraining. Mit der neukraft-Methode profitieren Sie von einem ganzheitlichen Gesundheits- und Körperaufbaukonzept, das auf sicherer Medizinischer Elektromyostimulation (EMS) basiert. Verbessern Sie so nachhaltig Ihre Gesundheit und steigern Sie Ihren Fitnesslevel in jeder Lebensphase.

Wir bauen Sie auf!

Wählen Sie Ihren neukraft Spezialisten
Schmerzbekämpfung

Rücken-, Knie oder Hüftschmerzen sind Ihre Dauerbegleiter? Mit gezieltem Muskelaufbau erleben Sie Ihren Alltag wieder schmerzfrei und mobil. Auch zur Vor- und Nachbereitung einer Operation!

Weniger Schmerzen, mehr Lebensfreude

Fit im Beruf
und danach
Hat Ihr Beruf körperliche "Spuren" hinterlassen? Das muss nicht so sein. Haltungsschäden oder Verspannungen sagen wir mit gezieltem Muskelaufbau den Kampf an. Ein Investment in Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer!

… mit min. 15 min Training
pro Woche

Aktiv und lebensfroh
im Alter
Ihr Körper wird älter, aber Sie möchten fit und kraftvoll bleiben? Dann bauen Sie jetzt Ihre Muskeln auf und beugen altersbedingten Problemen vor (z. B. Muskelschwund). Für mehr Power und Wohlbefinden im Alter.

Mobil, unabhängig
und voller Energie

Spezielle Themen-
stellungen für Frauen
Klassisch weibliche "Beschwerden" nach der Schwangerschaft (z. B. zur Rückbildung), rund um die Menopause (z. B. Osteoporose oder Inkontinenz) oder ein schlaffes Haut- und Bindegewebe. Tun wir gemeinsam etwas dagegen.

Straff, stabil und selbstbewusst –
Frauenpower neu

Kraft für Ihren Lieblingssport
Sport ist ein wichtiger Teil Ihres Lebens und Sie fühlen sich so richtig wohl dabei? Wir holen mehr aus Ihnen heraus, steigern Ihre Leistungsfähigkeit, bearbeiten muskuläre Schwachstellen und heben Ihr Fitnesslevel auf ein neues Niveau.

Power plus
in jedem Alter

Schmerzbekämpfung

Rücken-, Knie oder Hüftschmerzen
sind Ihre Dauerbegleiter?
Mit gezieltem Muskelaufbau
erleben Sie Ihren Alltag wieder schmerzfrei und mobil. Auch zur Vor- und Nachbereitung einer Operation!

Weniger Schmerzen, mehr Lebensfreude

Fit im Beruf und danach

Hat Ihr Beruf körperliche „Spuren“ hinterlassen? Das muss nicht so sein. Haltungsschäden oder Verspannungen sagen wir mit gezieltem Muskelaufbau den Kampf an. Ein Investment in Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer!

… mit min. 15 min Training
pro Woche

Aktiv und lebensfroh im Alter

Ihr Körper wird älter, aber Sie
möchten fit und kraftvoll bleiben?
Dann bauen Sie jetzt Ihre Muskeln auf und beugen altersbedingten Problemen vor (z. B. Muskelschwund). Für mehr Power und Wohlbefinden im Alter.

Mobil, unabhängig
und voller Energie

Spezielle Themenstellungen für Frauen

Klassisch weibliche „Beschwerden“
nach der Schwangerschaft
(z. B. zur Rückbildung), rund um
die Menopause (z. B. Osteoporose
oder Inkontinenz) oder ein schlaffes Haut- und Bindegewebe. Tun wir gemeinsam etwas dagegen.

Straff, stabil und selbstbewusst –
Frauenpower neu

Kraft für Ihren Lieblingssport

Sport ist ein wichtiger Teil Ihres Lebens und Sie fühlen sich so richtig wohl dabei? Wir holen mehr aus Ihnen heraus, steigern Ihre Leistungsfähigkeit, bearbeiten muskuläre Schwachstellen und heben Ihr Fitnesslevel auf ein neues Niveau.

Power plus
in jedem Alter

Sie klicken - neukraft hilft

Trainieren nach der neukraft-Methode
mit Medizinischer EMS

Christoph Greiner und Michael Neschwara haben in Zusammenarbeit mit Fachärzten die Grundlagen der neukraft-Methode entwickelt und mit jahrelanger persönlicher Erfahrung in mehr als 20.000 Trainingseinheiten verfeinert. Sie trainieren mit dem miha bodytec II medical, einem Gerät für Therapie und Prävention. Verlassen Sie sich darauf, dass der neukraft Partner-Pool ausschließlich aus Physiotherapeut:innen und ausgebildeten Spezialist:innen für Medizinische EMS besteht. Höchste Effizienz erzielen wir mit individuellen Aufbauprogrammen, Abwechslung, Motivation und Spaß beim Training mit Ganzkörper-Elektromyostimulation (EMS).

So funktioniert´s

In 4 Schritten zum Erfolg

Unser neukraft-Versprechen: Für ein kraftvolles Ergebnis stimmen wir das Aufbauprogramm individuell auf Ihre Ausgangssituation ab. Unser gemeinsames Ziel ist der konsequente Körperaufbau für Schmerzfreiheit, mehr Mobilität, Stabilität und ein besseres Lebensgefühl. 
Darauf können Sie sich verlassen: Wir arbeiten für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden immer in individuellen Einzel- oder Zweiersettings. Ihr Spezialist legt mit Ihnen das passende Programm fest und gestaltet Ihr Training.

Individuell. Zielsicher. Schnell.

Wahl Ihres neukraft Spezialisten

"Ich habe gespürt, ich muss etwas tun und wollte die Trainingsmethode für meine Gesundheit ausprobieren. Die Möglichkeit zwischen mehreren Spezialist:innen wählen zu können gibt mir Sicherheit. Beim 1:1 oder 1:2 Training muss auch Sympathie gegeben sein."
Iris, 50 Jahre

Ersttermin

"Ich wollte meine Schmerzen endlich ganzheitlich in den Griff kriegen. Die professionelle Anamnese und die Zieldefinition beim Erstgespräch haben mir Struktur gegeben. Die Ergebnisse bereits nach kurzer Zeit sind toll und das Training macht unheimlich Spaß."
Thomas, 41 Jahre

Probemonat

"Im Probemonat konnte ich die Methode von neukraft und die Effizienz der Übungen kennenlernen und spüren. So intensiv habe ich noch nie trainiert. Das Training passt genau zu mir und mein Spezialist geht in jeder Einheit sogar individuell auf meine Tagesverfassung ein."
Wolfgang, 65 Jahre

Wir legen los

"Die Regelmäßigkeit des Trainings zu fixen Terminen hat mir in meinem Tagesablauf sehr geholfen. Mehr Kraft im Alltag war schon bald spürbar. Ich kann heute sagen: Es ist nie zu spät den Körper aufzubauen."
Sonja, 75 Jahre

Kostenlos anfragen
Wahl Ihres neukraft Spezialisten

"Ich habe gespürt, ich muss etwas tun und wollte die Trainingsmethode für meine Gesundheit ausprobieren. Die Möglichkeit zwischen mehreren Spezialist:innen wählen zu können gibt mir Sicherheit. Beim 1:1 oder 1:2 Training muss auch Sympathie gegeben sein."
Iris, 50 Jahre

Ersttermin

"Ich wollte meine Schmerzen endlich ganzheitlich in den Griff kriegen. Die professionelle Anamnese und die Zieldefinition beim Erstgespräch haben mir Struktur gegeben. Die Ergebnisse bereits nach kurzer Zeit sind toll und das Training macht unheimlich Spaß."
Thomas, 41 Jahre

Probemonat

"Im Probemonat konnte ich die Methode von neukraft und die Effizienz der Übungen kennenlernen und spüren. So intensiv habe ich noch nie trainiert. Das Training passt genau zu mir und mein Spezialist geht in jeder Einheit sogar individuell auf meine Tagesverfassung ein."
Wolfgang, 65 Jahre

Wir legen los

"Die Regelmäßigkeit des Trainings zu fixen Terminen hat mir in meinem Tagesablauf sehr geholfen. Mehr Kraft im Alltag war schon bald spürbar. Ich kann heute sagen: Es ist nie zu spät den Körper aufzubauen."
Sonja, 75 Jahre

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